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발레 수업을 위한 준비 ; 복장 및 장비 , 기본적인 몸 정렬 , 발의 포지션

발레복과 장비 성인발레 수업에서 발레복은 선택적인 것이라 반드시 발레복을 입어야 하는 것은 아니다. 레깅스와 운동복을 착용하고 수업하는 사람들도 있다. 하지만 발레를 하다 보면 발레복이 예뻐서 발레복에 대한 욕심이 생긴다. 기본적으로 레오타드(leotard), 연핑크색 타이즈(tights), 발레 슈즈를 착용한다. 이 복장은 몸의 근육을 잡아주고 거울에 비치는 몸의 자세를 잘 볼 수 있게 해 준다. 요정 드레스(fairy frock) 같은 발레복은 유아반 아이들이 입는다. 발레를 좀 하다 보면 땀복이나 워머를 착용하기도 한다. 발레 슈즈는 필수( a must-buy)로 신어야 한다.발레슈즈는 발을 지지해 주고 밑창에 가죽이 대어져 있어서 스튜디오 바닥을 올바른 양으로 그립(grip)하고 미끄러지게 (sl..

취미 발레 ,건강 관련 2024. 7. 11. 15:38
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