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발레를 할 때 알아야 할 근육 ; 상체, 상지 근육, 척추(등) 근육, 하체 근육

발레는 우아하고 섬세한 동작을 요구하는 예술 형태로, 이를 위해서는 다양한 근육들의 협응(coordination)이 필수적입니다. 그러므로 이러한 근육들의 이름과 역할을 숙지하는 것이 중요합니다. 발레를 처음 시작 했을 때는 근육의 이름은 커녕 동작 이름, 동작 순서, 박자 맞춰서 동작하기 등 너무 어렵고 복잡한 모든 수행을 근육이 부족하여 힘없는 몸으로 따라 하려니 너무 힘들어서 정신이 하나도 없었지만 이제 조금 할 만해지고 여유가 생기니 발레 선생님이 수업 시간에 간간히 말씀하시는 근육의 이름에 관심이 생기고 알고 싶어 졌습니다.근육의 이름들이 한자어로 이루어져 있어서 영어 튜터가 직업인 저에게 몇몇 이름은 영어명보다 한국명이 더 어려웠습니다. 그 이름들은 주로  근육의 모양과 위치를 바탕으로 칭하는..

취미 발레 ,건강 관련 2024. 7. 7. 01:33
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